Sejarah Pijat Gua Sha
Diterjemahkan dari kata Cina "pasir kikis," gua sha secara tradisional dilakukan oleh praktisi medis Cina yang menggunakan alat dari berbagai bahan (misalnya, gading, tulang, tanduk kerbau, porselen, logam, dll.) untuk mengikis kulit pasien dengan kuat hingga mencapai berubah merah. Pasien akan mengembangkan petechiae — bercak merah atau ungu di jaringan subkutan — yang menunjukkan kondisi internal stasis atau defisiensi darah. Dengan sengaja menyebabkan munculnya petechiae, perawatan gua sha tradisional membantu membersihkan stasis darah untuk meningkatkan aliran dan sirkulasi darah.
Menurut Chinaculture.org, terapi gua sha sudah ada sejak zaman Paleolitik dan pertama kali didokumentasikan dalam catatan medis selama dinasti Ming pada abad ke-14 Masehi. Meskipun gua sha tetap menjadi salah satu bentuk perawatan medis tertua di Tiongkok, ia terus dianggap sebagai terapi yang efektif untuk berbagai penyakit. Studi terbaru, misalnya, telah melaporkan hasil terapi gua sha yang menjanjikan dalam mengurangi gejala perimenopause, nyeri leher, dan nyeri punggung kronis, serta mengurangi keparahan neuropati perifer diabetik pada pasien.
Penggunaan Gua Sha Modern
Di Tiongkok kuno, batu berharga seperti giok atau bian diukir menjadi alat ramping untuk terapi gua sha. Sekarang, dengan meningkatnya popularitas kristal, alat gua sha yang diukir dari kuarsa mawar, batu kecubung, kuarsa bening, dan batu permata jasper titik biru kini tersedia. Five Flavours Herbs menghadirkan beragam alat pijat gua sha batu permata untuk memenuhi kebutuhan dan preferensi Anda, apakah Anda ingin melakukan gua sha pada tubuh, wajah, atau keduanya. Dan jika Anda bertanya-tanya bagaimana memilih batu yang tepat untuk Anda, lihat panduan alat pijat gua sha ini untuk melihat bentuk dan gaya mana yang terbaik untuk Anda!
Artikel ini akan memperkenalkan dasar-dasar gua sha wajah, variasi modern dari terapi gua sha tradisional. Gua sha wajah adalah teknik pemijatan yang lebih lembut yang berfokus pada peningkatan drainase limfatik dengan menerapkan sapuan tekanan lambat, ringan hingga sedang ke wajah. Teknik ini tidak hanya memberikan manfaat bagi kulit dan penampilan, tetapi juga memberikan kesempatan untuk membumi dan melatih mindfulness selama ritual perawatan diri yang menenangkan ini.
Meskipun sampai saat ini belum ada studi peer-review tentang gua sha wajah, banyak pengguna telah melaporkan hasil yang baik ketika pijat wajah gua sha dilakukan secara teratur.
Gua sha dapat mengurangi peradangan, sehingga sering digunakan untuk mengobati penyakit yang menyebabkan nyeri kronis, seperti radang sendi dan fibromyalgia, serta yang memicu nyeri otot dan persendian.
Gua sha juga dapat meredakan gejala kondisi lain:
1.Hepatitis B
Hepatitis B adalah infeksi virus yang menyebabkan peradangan hati, kerusakan hati, dan jaringan parut hati. Penelitian menunjukkan bahwa gua sha dapat mengurangi peradangan hati kronis.
Satu studi kasus mengikuti seorang pria dengan enzim hati yang tinggi, indikator peradangan hati. Dia diberi gua sha, dan setelah 48 jam pengobatan dia mengalami penurunan enzim hati. Hal ini membuat para peneliti percaya bahwa gua sha memiliki kemampuan untuk memperbaiki peradangan hati, sehingga mengurangi kemungkinan kerusakan hati. Lebih banyak penelitian sedang dilakukan.
2. Sakit kepala migrain
Jika sakit kepala migrain Anda tidak merespons obat yang dijual bebas, gua sha dapat membantu. Di satu belajar, seorang wanita berusia 72-tahun yang hidup dengan sakit kepala kronis menerima gua sha selama 14-hari. Migrainnya membaik selama ini, menunjukkan bahwa teknik penyembuhan kuno ini mungkin merupakan obat yang efektif untuk sakit kepala. Diperlukan lebih banyak penelitian.
3. Pembengkakan payudara
Pembengkakan payudara merupakan kondisi yang banyak dialami oleh ibu menyusui. Ini adalah saat payudara dipenuhi dengan susu. Biasanya terjadi pada minggu-minggu pertama menyusui atau jika ibu jauh dari bayi karena alasan apa pun. Payudara menjadi bengkak dan nyeri, sehingga bayi sulit menyusu. Ini biasanya merupakan kondisi sementara.
Jadi satu belajar, wanita diberi gua sha dari hari kedua setelah melahirkan hingga keluar dari rumah sakit. Rumah sakit menindaklanjuti wanita-wanita ini dalam minggu-minggu setelah melahirkan dan menemukan bahwa banyak yang memiliki lebih sedikit laporan pembengkakan, payudara penuh, dan ketidaknyamanan. Ini memudahkan mereka untuk menyusui.
4. Nyeri leher
Teknik gua sha juga terbukti efektif untuk menyembuhkan sakit leher kronis. Untuk mengetahui keefektifan terapi ini.
