Secara pribadi, saya menggunakan gua sha wajah secara eksklusif - karena saya tahu cara menggunakan alat gua sha (dan wajah).
Secara profesional, saya juga memilih facial scraping (di atas giok rolling) karena serbaguna dan dapat mencapai hasil yang tepat seperti yang saya inginkan.
Jika Anda mencoba untuk memilih antara jade rolling dan facial gua sha, kesediaan Anda untuk mempelajari teknik gua sha yang tepat harus menjadi faktor penentu. Pada artikel ini, saya akan berbagi dengan Anda pemikiran saya tentang berbagai metode dan mudah-mudahan ini akan membantu Anda memutuskan alat dan praktik mana yang akan diinvestasikan.
giok bergulir
Apa itu JADE Rolling? Jade Rolling adalah teknik sederhana yang menggunakan roller untuk memberikan tekanan pada kulit dan jaringan subkutan untuk menciptakan gerakan di bawah permukaan. (Ini tidak berbeda dengan melepaskan ketegangan otot dan kekencangan melalui batang busa, tetapi membutuhkan lebih banyak kelembutan selama perawatan wajah.)
Proses. Sederhana. Anda cukup menggulungnya di wajah Anda, menutupi tanah sebanyak mungkin. Saya sarankan Anda menggulungnya di sekitar leher Anda untuk membuka saluran sirkulasi sebelum memijatnya ke wajah Anda. Saya juga merekomendasikan untuk menggulung ke satu arah - ke atas, bukan ke atas dan ke bawah (seperti mengecat dinding). Untuk hasil terbaik, penggulungan giok harus dilakukan setiap hari jika memungkinkan saat melakukan rutinitas perawatan kulit Anda.
Manfaat Jade Roller
Mudah. Itu tidak membutuhkan banyak instruksi atau latihan. (Saya pikir penting untuk mempertimbangkan hal ini karena ketika segala sesuatunya mudah, kita lebih mungkin untuk benar-benar melakukannya.)
Penetrasi produk. Menggosok giok adalah cara yang efektif untuk membantu produk perawatan kulit menembus lebih dalam.
Sirkulasi limfatik. Jade rolling membantu sirkulasi mikro cairan atau cairan limfatik. Ini berarti dapat membantu mengurangi bengkak (dalam beberapa kasus).
Rasanya enak. Menyentuh batu - apakah itu giok, kuarsa mawar, atau bahan apa pun - adalah cara yang menyenangkan dan menenangkan untuk "manjakan diri Anda" yang tidak memakan banyak waktu dan dapat dilakukan (hampir) di mana saja. ) dapat dilakukan dimana saja.
Wajah Gua Sha
Apa itu Facial Gua Sha? Gua Sha adalah teknik pengobatan Cina formal. Versi facial diadaptasi dari perawatan tubuh yang sengaja menghasilkan tanda merah (jangan panik) yang disebut: petechiae terapeutik. Untuk pekerjaan wajah, teknik pengikisan dilakukan lebih lambat dan lembut, menghasilkan lebih banyak kenyamanan dan relaksasi serta tidak adanya tanda merah yang nyata .
Proses. Seperti giok bergulir, Gua Sha melibatkan pemberian tekanan pada kulit dan jaringan untuk meningkatkan sirkulasi internal. Namun, Gua Sha tidak hanya memberikan tekanan, tetapi juga menyebabkan sedikit peregangan pada kulit dan jaringan. Jika dilakukan dengan benar, ini mengarah pada pelepasan myofascial yang lebih jelas. Singkatnya: Gua Sha melemaskan ketegangan jaringan dan karena itu meningkatkan sirkulasi lebih dari giok bergulir.
Manfaat Facial Gua Sha
Meningkatkan sirkulasi total. Facial Gua Sha membantu meningkatkan sirkulasi limfatik (dan dengan demikian drainase), tetapi juga meningkatkan kualitas sirkulasi darah dan sirkulasi energi ("qi"). Ini adalah perbedaan penting.
Penetrasi produk. Gua Sha dapat dilakukan bersamaan dengan rutinitas pelembab Anda (Anda memerlukan setidaknya semprotan pelembab dan minyak wajah), dan ini juga merupakan cara yang sangat efektif untuk membantu produk menembus lebih dalam.
Lepaskan dan rilekskan ketegangan. Jika dilakukan dengan benar, kerokan wajah merupakan alat yang sangat efektif untuk meredakan ketegangan di wajah dan leher. Tidak hanya mengejutkan, tetapi juga dapat meredakan ketegangan yang disebabkan oleh "postur wajah yang buruk" (pembentukan wajah "khawatir" atau "tegang" yang konstan oleh otot-otot wajah yang aktif). Kami menggunakan Gua Sha untuk mengembalikan wajah "santai", yang pada gilirannya terlihat segar dan lebih awet muda (berbeda dengan maksud BOTOX).
Memahat, membentuk dan membentuk. Facial Gua Sha menggunakan teknik yang menciptakan tekanan dan peregangan, yang membuatnya lebih efektif daripada roller giok untuk memahat fitur wajah seperti tulang pipi dan rahang. Alat pengikis yang dirancang untuk dibentuk agar sesuai dengan lekuk wajah semakin memperluas keunggulan ini.
Garis-garis halus, kerutan dan tekstur. Secara teori, giok rol dapat mengurangi garis halus dan kerutan, tetapi alat pengikis yang dirancang dengan berbagai bentuk dan tepian dapat memiliki lebih banyak keserbagunaan dan oleh karena itu hasil yang lebih baik. Misalnya, Anda dapat menggunakan tepi seperti sisir, atau memutar alat pada sisi sempitnya dan menggunakan sapuan ringan dan cepat untuk menghaluskan tekstur atau garis. Ada lebih banyak opsi yang tersedia saat menggunakan alat pengikis.
Rasanya enak. Menurut pendapat saya, kerokan wajah membawa ini ke tingkat yang lebih tinggi dan membuat Anda merasa lebih baik. (Siswa kami secara konsisten melaporkan kelegaan dari sakit kepala dan sinus tersumbat.)
Mudah untuk dibersihkan. Alat pengikisnya berupa lempengan sederhana, sehingga mudah dibersihkan dengan sabun dan air panas.
Dibuat untuk lekuk tubuh Anda. Berbagai bentuk dan tepi alat Gua Sha dirancang untuk "memahat dan membentuk" dengan menyentuh lekukan berbeda pada wajah dan tubuh Anda. Beberapa tepi paling cocok untuk tulang (yaitu dagu, pipi, dan alis), sementara yang lain lebih cocok untuk area berdaging atau berotot seperti otot dagu.
