Jika Anda seseorang yang mengikuti tren kecantikan, Anda mungkin pernah mendengar tentang scraping. Jika tidak, buka aplikasi media sosial favorit Anda - Anda hampir pasti akan menemukan praktik populer tersebut dalam dua menit pertama pengguliran. Gua Sha, bagi mereka yang tidak terbiasa, adalah teknik pemijatan yang sangat populer yang berasal dari tradisi Tiongkok kuno. Meskipun dapat dilakukan di bagian tubuh mana pun, kerokan wajah sangat populer saat ini, sebagian besar berkat media sosial (tagar #guasha telah mengumpulkan lebih dari 490 juta penayangan di TikTok saja). Singkatnya: jelas bahwa guasha menjadi tren arus utama. Tidak terlalu jelas apakah itu layak untuk dipraktikkan.
Untuk mengetahuinya, kami berbicara dengan Natalie Aguilar, seorang ahli kecantikan di N4 Skincare di Los Angeles. Di depan, hidangan Aguilar tentang manfaat gua sha. Dia juga menjelaskan cara menggunakan alat perawatan kulit Gua Sha dan menawarkan tip untuk memasukkan metode perawatan diri yang populer ini ke dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda. Baca terus untuk kursus kilat di Gua Sha.
Apa itu Perawatan Wajah Gua Sha?
Gua sha, diterjemahkan secara longgar sebagai "pengikisan pasir", mengacu pada alat dan teknik. Menurut Aguilar, facial Gua Sha melibatkan pengikisan kulit secara metodis menggunakan alat khusus - biasanya batu pengikis giok atau kuarsa mawar yang tipis dan halus. Meskipun praktiknya sering disamakan dengan pijatan wajah, ini lebih mirip dengan menggunakan roller batu giok. perbedaan utama antara scraping dan facial rolling adalah berapa banyak tekanan yang digunakan, kata Aguilar. Rol batu giok cenderung membutuhkan tekanan yang sangat ringan, sementara gua sha menggunakan tekanan sedang hingga kuat untuk pukulan yang panjang dan merata.
Apa gunanya menggores?
Pendukung Gua Sha mengklaim bahwa itu membantu meredakan ketegangan, mengurangi bengkak, dan membuat kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya. Ada penelitian terbatas tentang apakah gua sha benar-benar dapat membantu mengatasi masalah ini. Konon, gua sha memang memiliki manfaatnya - terutama untuk menghilangkan stres.
"Biasanya, hidup adalah 'pergi, pergi, pergi; saya harus melakukan ini, saya harus melakukan ini,'" kata Aguilar. "Ketika saya berpikir tentang gesekan wajah, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah kesempatan bagi seseorang untuk memperlambat dan menyentuh kulit." Karena pijat wajah gua sha "bukanlah perbaikan cepat," tambahnya, itu memaksa praktisi untuk fokus pada pernapasan dan relaksasi, yang dapat mengurangi stres.
Apakah ada risiko berlatih Gua Sha?
Teknik wajah Gua Sha tradisional menggunakan tekanan yang relatif keras, yang catatan Aguilar dapat meninggalkan memar kecil (bintik merah kecil) atau memar di kulit. Perubahan warna ini "biasanya hilang dalam satu hingga lima hari," katanya, meski tekanan lembut selama pijatan wajah dapat mencegahnya sama sekali.
Selain itu, risiko mencukurnya minimal, asalkan mengikuti teknik yang tepat. Ini termasuk mempersiapkan kulit Anda secara memadai (lebih lanjut nanti) dan menggunakan batu pengikis Anda dengan benar. aguilar mengatakan bahwa jika Anda mengalami sengatan matahari, melewatkan pengikisan juga merupakan ide yang baik karena "menggosok kulit yang terbakar matahari dapat menyebabkan lebih banyak iritasi dan kerusakan."
